デパケン効果
服用を始めて１週間が経ちました。
うつになり過ぎず、躁（そう）のときでもテンションが上がり過ぎないので
今のところありがたい効果が出ています。
最寄り駅にめずらしいクレマチスが栽培されて、きれいに咲いていたので
写真を撮ってみました。
ブルームーン
きれいな花形の一輪が咲きました。たくさんの花をつける株なのですが、「これは」と
思えるほどの姿になるものは多くないので、記録してみました。
デジタル写真（ロサ・レビガータ）
放置していた”管理人のＨＰ”の、デジタル写真のページを編集し直しました。
とりあえず６枚掲載してあります。
セロトニン
めずらしく調子がいいです。
体内では合成されない「セロトニン」という物質のはたらきがよいのかもしれません。
牛乳にはちみつを入れて飲む（摂取の一例）、日光を浴びながらガムを３分間
かみつづけるなどすると脳と体が活性化するのだとか。僕のようにうつの症状を
持つ人にとっては非常に良いことなので、やれる範囲で今日のように
やってみようかと思います。
体内では合成されない「セロトニン」という物質のはたらきがよいのかもしれません。
牛乳にはちみつを入れて飲む（摂取の一例）、日光を浴びながらガムを３分間
かみつづけるなどすると脳と体が活性化するのだとか。僕のようにうつの症状を
持つ人にとっては非常に良いことなので、やれる範囲で今日のように
やってみようかと思います。
焦って前に出ると落とし穴
うつの人がよく陥るそうです。
焦燥感にとらわれているときに無理をして何か前に進むことをしようとすると
落とし穴に落ちるかのごとく余計に状況が悪くなる・・・。
僕が主治医の先生に言われたことで、「待つのも苦しいんだけれど、自然に
気持ちが楽になるまでゆっくりしていましょう」とも言われました。
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焦燥感にとらわれているときに無理をして何か前に進むことをしようとすると
落とし穴に落ちるかのごとく余計に状況が悪くなる・・・。
僕が主治医の先生に言われたことで、「待つのも苦しいんだけれど、自然に
気持ちが楽になるまでゆっくりしていましょう」とも言われました。
