焦って前に出ると落とし穴

うつの人がよく陥るそうです。

焦燥感にとらわれているときに無理をして何か前に進むことをしようとすると
落とし穴に落ちるかのごとく余計に状況が悪くなる・・・。

僕が主治医の先生に言われたことで、「待つのも苦しいんだけれど、自然に
気持ちが楽になるまでゆっくりしていましょう」とも言われました。